Cédric Mantégna - Shiatsu Yoga Dijon
 
Le Shiatsu

Déroulement de la séance
Le shiatsu se pratique toujours habillé.

Vous portez de préférence une tenue souple qui favorise les mouvements.

Installé(e) au sol sur un tatami confortable, vous pourrez être en position couchée sur le ventre, sur le dos, de côté ou bien assis.

La séance inclut une combinaison de pressions, étirements et rotations.

Les pressions sont appliquées le long du corps principalement avec les paumes des mains et les doigts. Les coudes, les genoux et les pieds peuvent aussi être utilisés.

Chaque séance est différente car elle vise à répondre à la demande de l'instant.














 

 

 

 


  Exemples
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